感冒雖說是一種“小病”， 但如果是在炎熱的夏天患上感冒， 那一定又會增添幾分不適。 近期， 許多醫院呼吸科來了很多感冒患者， 他們大多出現“鼻塞咽痛， 頭暈腦漲， 噁心嘔吐”的現象， 為何夏季感冒如此頻發?筆者諮詢了醫院呼吸內科王醫師。
王醫師介紹， 夏季發生的普通感冒， 區別於流感， 它沒有較強的傳染性， 主要表現為發熱重， 一般沒有寒冷的感覺;出汗多但是不解熱;還伴有心煩、口渴、咽痛等症狀， 它常常是由長時間吹空調、長時間冷水游泳等不良習慣所導致。
對此， 王醫師建議， 做好提前預防才是避免夏季感冒的關鍵所在。
1.起居規律， 要適度午睡， 補充精力， 睡覺時不宜對著空調或電風扇吹， 更不宜夜晚露宿。 即使氣溫較高， 也要儘量避免在游泳池內長時間滯留。
2.精神調劑， 夏季炎熱乾燥的天氣， 晝長夜短， 都很容易讓人產生煩躁情緒。 所以應注重精神調劑， 保持愉快而穩定的情緒， 切忌大悲大喜， 以免以熱助熱、火上澆油。
3.常備用藥， 家裡可備一些常用藥物， 有輕微感冒症狀時可急用。 如藿香正氣水、雙黃連口服液、感冒沖劑等。 當然， 一定要根據自己的症狀， 諮詢醫生後， 再選擇適合的用藥。
4.合理飲食， 夏季必須注意調節飲食， 講究清淡食苦、少鹹少甜， 暑天出汗多， 隨汗液流失的鉀離子也較多， 因此可適當吃些含鉀食物，
5.多喝開水， 夏季裡每天要喝七八杯水， 隨時為身體補充水分;劇烈運動後， 可以喝杯淡鹽水;如果長期呆在空調房間內， 可以喝一杯紅糖姜水， 達到驅寒的作用。
最後， 王醫師特別提醒， 夏季感冒雖是小病， 但如果不認真對待， 有可能會合並其他感染， 也可釀成大病， 如肺炎、心肌炎等。 特別是原有慢性病的患者， 還會出現嚴重的臨床症狀， 使基礎病加重。
另外， 發熱也不一定都是感冒， 所以， 不能完全相信自我診斷， 隨便買藥吃， 如果症狀較重或遷延不愈， 還應及時到醫院請醫生診治。
