想要做好一道菜， 其實有很多的講究。 當然做菜也沒有大家想像的那麼難， 任何事情都是開頭難， 先把食材和調料準備好， 然後就開始做DIY健康優酪乳
1.1倒出150ML鮮奶在盆裡。
2.2將裝優酪乳的杯子和盆用沸水消毒。
3.1用湯匙攪拌均勻。
4.2倒入1/2包優酪乳發酵劑。
5.再把剩下的牛奶倒入盆裡攪勻。
6.把牛奶裝入優酪乳杯子中， 蓋上蓋子。
7.放入麵包機的桶內。
8.蓋上蓋， 按優酪乳功能鍵。
9.8個小時後， 打開看看， 象豆腐腦似的， 就可以享用美味的優酪乳了。 剛發酵好的優酪乳， 可以立即食用， 也可以放冰箱冷藏純化。
DIY健康優酪乳介紹就到這裡了，
優酪乳，是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌、添加乳酸菌、發酵、冷卻、灌裝製成的一種乳製品。目前市場上的優酪乳多以凝固型、攪拌型和果味型為主。1. 優酪乳比牛奶營養更豐富且容易消化和吸收發酵使奶中的糖... [詳細答案]
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你好，牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌，牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道，避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
你好，寶寶便秘是可以喝優酪乳的，這個有幫助的，。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多，一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
你好，1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了，寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩，不宜吃過涼的食物，所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]
