補腎似乎是大多數的男性朋友們熱衷的事情， 除了老年人意外許多年輕男性也十分的關注， 那麼補腎真的很重要嗎？其實很多人對於補腎的認識都存在著一定的誤區， 因此才會盲目的補腎， 事實上男性過度補腎壯陽對自身傷害是很大的， 因為性功能的減退不只是腎虛的原因。 下面小編就來告訴大家為什麼男性不能過度補腎壯陽。
中醫師專家說， 同樣是性功能減退這個症狀， 原因就有多種， 進補的方式也完全不一樣， 要根據症狀引起的根本原因進行調理。
濕熱型。 這類男士除有性功能減退症狀外，
氣血不足引起。 這類男士除有性功能減退症狀外， 還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發涼等症狀， 應給予補氣養血， 如服用八珍湯。
腎陽虧損引起。 症狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等， 只有這類男性才需溫補腎陽， 也是通俗所說的補腎壯陽， 可服用金匱腎氣丸、鹿茸等。
專家給男性的體質分了不同的類別， 提出了不同的進補方案。
腎虛型
腎虛的男性存在腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀。
進補方案：對於這類男性， 可適當吃參類， 服用強腎片。 冬季進補時應該多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食品。 這類食品富含牛磺酸、精氨酸和鋅，
脾虛型
脾為先天之本， 脾虛之後可使氣血不足， 導致全身虛弱。 有慢性消化不良、怕冷、體力較差等症狀， 在冬季進補時應該多注意吃山藥、大棗一類富含澱粉， 容易吸收的食品。
進補方案：在保證每日營養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯。 若加入紅棗、枸杞等滋補類食物， 效果更佳。
對於男性補腎的問題， 上面文章已經做出了介紹， 大家是不是也都知道了呢！事實上， 男性補腎是不容忽視的， 要補腎就要首先明白自己是否是腎虛， 所以大家不要因為追隨熱潮而盲目的補腎， 避免帶來的反作用。
