腎臟和膀胱疾病會引起排尿困難， 全日總尿量減少， 甚至小便閉塞不通。 主要見於神經性尿閉、尿路結石、尿路腫瘤、尿道狹窄等病所出現的尿瀦留及腎功能不全引起的少尿、無尿症。 治療的時候以通利小便為主， 輔助以滋補脾腎。 這個夏天吃什麼利尿呢？下面小編就與各位分享一下吧。
利尿飲食原則
宜：
1、飲食應該以清淡為主；
2、宜食高熱量類的食物；
3、宜食含維生素高的食物。
忌：
1、忌食辛辣類食物；
2、忌食油膩類食物；
3、忌食生冷、寒涼的食物
利尿食物
1、紅豆
紅豆中除了含有豐富的鉀之外， 其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用，
食用方法：紅豆常被做成豆沙餡使用， 但若想用於消腫， 這種做法卻不是最好的選擇， 因為做豆沙餡是留下煮熟爛的紅豆， 而皂角苷已經隨著倒掉的湯水流失了。 熬紅豆湯是首選， 用小火煮， 熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
2、鯉魚
以鯉魚作食補材料， 能消除孕婦懷孕期間的浮腫， 促使產後母乳分泌順暢， 同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。
食用方法：為了去除鯉魚肉中的泥腥味， 可將鯉魚先放入乾淨的水中養1-2天， 再宰殺制菜。 鯉魚的烹飪方法很多， 清蒸或紅燒都不錯， 但是不管選擇哪種方法，
3、土豆
土豆因營養豐富， 又被稱為“長在土裡的蘋果”， 它含有豐富的無機鹽分， 而無機鹽中的鉀含量很高， 鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉， 還能促進身體排出多餘水分。
食用方法：為了有效利用土豆中的鉀， 在蒸、烤或煮土豆時， 最好不要去皮；用土豆燉菜時， 不妨連湯一起喝掉；若是炒制土豆， 則避免切得過碎， 以及長時間浸泡在水裡；同時， 有土豆配製的菜味道宜儘量清淡。
4、黃瓜
黃瓜中90%以上的成分都是水， 營養價值也不高。 但是， 黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用， 因此， 黃瓜自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。
食用方法：黃瓜可以連皮生吃，
5、西瓜
西瓜含有一種氨基酸類的成分， 叫作瓜氨酸， 有很好的利尿功效， 同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一， 還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
食用方法：西瓜皮可用來煮水飲用， 另外還有一種西瓜糖療法。 具體做法是， 取成熟的西瓜2-3個， 用勺挖出果肉， 並放入紗布中擠出汁， 將西瓜汁倒入鍋中， 以文火煮， 約5-6個小時後， 煮至1杯左右的分量， 且汁水已變稠， 呈糖漿狀， 放入乾淨容器中保存。 每天飲3次， 1次1-2匙。
利尿食譜
清燉鯽魚：
主料：鯽魚200克
輔料：香菇（鮮）50克， 冬筍50克
調料：大蔥5克，
做法：
1、鯽魚去鱗、內臟後洗淨；香菇、冬筍切絲。
2、鍋內放熟豬油， 燒熱後， 放薑、魚， 略煎， 加入清水燒開， 放香菇、冬筍、蔥， 用大火煮開後改小火， 燉至湯白， 加精鹽、味精調味即可。
竹葉茶
主料：淡竹葉6克， 生地黃6克， 綠茶3克
調料：白砂糖3克
做法：
將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖， 一同用熱水沖泡悶約15分鐘， 即可飲用。
冬瓜湯
主料：冬瓜500克， 豬肉（瘦）50克
調料：醬油10克， 味精2克， 鹽2克， 香油5克， 豬油（煉製）25克， 大蔥5克
做法：
1、將冬瓜去皮、去瓤洗淨， 切成2釐米寬、3.3釐米長、0.7釐米厚的片， 豬肉切成薄片。
2、湯鍋放豬油置火上燒熱， 下蔥末熗鍋， 放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時， 撇去浮沫， 加入味精， 淋入香油， 起鍋盛入湯碗內即成。
