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肺結核患者怎麼進行體育鍛煉

據國內外的呼吸疾病專家和運動醫學專家認定, 許多類型的肺結核都適合體育療法, 特別是浸潤型肺結核的早期、吸收期、鈣化期。 這是因為, 前者病變範圍很小, 病人還沒有出現明顯的自覺症狀, 體能和精神狀況並不十分衰弱。 後者則因病變處於恢復狀態, 症狀己不太顯著, 全身情況也已有較大的回升。 另外, 那些多年未愈的遷延性肺結核、肺硬變、頑固的纖維空洞性結核患者, 在病變穩定期間也可適當進行一些體育鍛煉, 但療效常常不佳。 而那些處於進行期或急性期的各型肺結核;全身一般狀較差、重度衰弱和消瘦(體重減輕四分之一以上者)的;有咯血症狀,

或合併有活動性淋巴結核、腸結核、腎結核、腹膜結核者;以及日間發熱, 體溫在攝氏38度以上者都於禁忌使用體育療法的範圍。

肺結核患者在選擇體育療法的形式、運動量時應堅持因病狀、病程而異的原則。

例如, 患早期浸潤型肺結核的病人(無明顯症狀, 血液檢查中無血沉顯著加快、白細胞總數增多、淋巴細胞減少的徵象), 在一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操, 並且動作幅度不宜過大。 然後再逐漸過度到做全套動作, 但每節重複的次數要減半(只做兩個人拍)。

打太極拳時應先練習簡化太極拳, 一開始只學半套, 每天上下午各練一次, 每次約20分鐘。

然後逐漸進展到練習全套, 時間也可增至30分鐘, 每個療程約3個月。 散步也應先在平坦的道路上進行, 最初每次走10~20分鐘, 每天一次或隔天一次。 以後可增至每天兩次時間可延長到20~30分鐘。

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