秋季也該是寶寶進補養身子的好時間, 現在介紹一款既能給寶寶補氣, 又能為寶寶健脾的湯, 那就是——紅棗赤豆湯。 但是大家也注意了喔~~~雖然紅棗赤豆湯有補血安神、補氣健脾等功效, 但是有內熱的寶寶不要經常食用。
原料:赤豆250克, 紅棗30枚。
輔料:紅糖適量。
做法:
1)將赤豆洗淨, 放入鍋裡, 加入適量水煮開。
2)將赤豆煮至快酥爛時, 把洗過的紅棗放入。
3)赤豆、紅棗都酥爛時, 關火, 放紅糖, 攪拌溶化後即可飲用。
寶寶愛吃吃出健康寶寶 寶寶正確飲食, 海拔賽姚明不是夢201089 防寶寶腹瀉, 從飲食做起200896 “吃”出寶寶的天然健齒91290 秋季如何用美食給寶寶補鈣91001 秋天了,