我們身體有濕氣的情況是經常出現的一種現象， 也是一種對身體影響特別明顯的不正常事情， 在身體有濕氣的情況後， 治療和調理的方法也特別多， 不但可以通過飲食來進行調理， 同時也可以通過藥物來進行治療， 也有說法就是雞蛋可以去除濕氣， 下面一起來瞭解一下雞蛋除濕氣是真的嗎？
1、有濕氣的原因：
飲食不節
過食冷飲、涼菜、涼性蔬果， 喝涼茶等均會造成體內濕氣重。 在中醫中， 脾主運化， 能運化水穀， 亦可運化水濕。 脾喜甘、喜燥、喜陽， 但若常食寒涼之物， 必會使得寒氣侵入體內， 傷及脾陽，
過食甜食也會造成體濕， 這是因為甜生痰、甘生濕， 長此以往， 脾臟為痰濕所困， 其運化能力減弱， 故而造成體濕。
長期吃肉亦是造成體濕的原因之一， 所謂“飲食自倍， 脾胃乃傷”， 脾胃消化同等量的肉食和素食， 前者更上脾胃， 故而使得脾運化失健， 運水能力削弱。
長期熬夜
夜為陰， 晝為陽， 熬夜傷陰， 容易引起陰虛、氣虛， 不僅傷害脾胃， 還會傷及五臟。 五臟六腑損傷， 運濕除邪能力勢必減弱， 亦可造成體濕的。
生活環境潮濕
人長期生活於潮濕環境中， 也會導致濕邪內犯， 造成體濕。 所以要避免長處於陰暗潮濕的環境中。
2、雞蛋去除濕氣沒科學依據
根據專家介紹和解讀， 雞蛋除濕氣並不靠譜， 網上所傳的雞蛋在體表滾動所發生的性狀改變均可用實驗來推翻， 即將雞蛋在地面、桌子等地方滾動亦可出現相似的實驗現象。 所以說， 雞蛋去濕氣並不科學， 其只是加快體表的血液迴圈而已。
通過以上的介紹， 我們現在知道了雞蛋除濕氣沒有科學依據， 也是一種不正確的說法， 在體內有濕氣的情況後， 我們主要是通過日常的飲食和生活習慣來進行調理， 如果濕氣的情況比較嚴重， 就需要中藥來進行治療， 另外在平時也要注意生活有規律。
