怎麼在日常生活中治療骨質增生

如何在日常生活中治療骨質增生？骨質增生是一種常見於老年人的疾病， 一旦患有骨質增生， 嚴重的會影響正常的生活。 其實治療骨質增生不一定要在醫院， 在平時的生活中也可以輕鬆地治療骨質增生。 下面就給大家介紹下， 生活中治療骨質增生的方法有哪些。

1. 生活中治療骨質增生的方法是墊上泡沫軟墊。 軟墊可減輕骨質增生對周圍的壓迫， 可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。

2.泡腳是生活中治療骨質增生的方法之一。 輪流用熱水及冷水泡腳， 對減輕症狀大有好處， 用冰按摩腳底也有幫助。

3. 有選擇的鍛煉是生活中治療骨質增生的方法。 你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑， 既達到了鍛煉的目的， 又不會傷及病腳。

4. 生活中治療骨質增生的方法包括熱敷。 如果疼痛的比較厲害， 可用亞麻仁敷袋熱敷。

5. 選擇軟底鞋是一種有效的生活中治療骨質增生的方法。 選擇橡皮底的鞋子對足部較好。