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多吃什麼可防白內障

獼猴桃中發現的各種天然物質可有效殺死口腔癌細胞。 此外, 獼猴桃是葉黃素及玉米黃質的一個很好來源, 多吃可預防白內障和其他形式黃斑變性的發生。

獼猴桃性寒, 味甘酸, 有清熱生津、健脾止瀉、止渴利尿的功效, 常用來治療食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。

提示:果皮是營養和纖維的優質來源, 用毛刷將表皮上的毛刷掉, 也可以吃。

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