腎結石患者要多飲水嗎

腎結石患者要多飲水慎飲食！您如果有以下症狀， 請速到醫院檢查：突然發作的腰背部、下腹部劇烈疼痛， 並且伴有向外☆禁☆陰部放散的疼痛， 此時常伴有尿中有血色， 類似洗肉水樣尿液。 這個症狀的初步診斷是尿石症。

腎結石是尿石症的一種， 多在炎熱的夏天形成， 因為夏天大量出汗， 甚至體內脫水， 使排尿減少， 再加之夏季暴露于陽光下時間長， 紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多， 維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子， 尿液中排泄鈣增多， 尿內結石物質易產生結晶核， 從而形成結石。

冬季天氣寒冷， 人的尿量增多， 已形成的小結石被尿液沖刷， 向下移動， 此時引起腎絞痛症狀。 所以， 腎結石常為“夏季形成冬季發病”。

人們的飲食品種是多樣的， 人體新陳代謝是複雜的， 所以腎結石的成分也是多樣的。 常見結石按成分可分為五種：1 草酸鈣結石：最為常見， 占腎結石的80%以上， 在酸性或中性尿中形成， 發病多為青壯年， 以男性多見。 2 磷酸鈣結石：占結石的6-9%， 在鹼性尿中形成， 也以男性青壯年多發。 3 尿酸結石：占結石的6%， 在酸性尿中形成， 當尿PH值大於6.7時結石溶解， 以男性多見。 4 磷酸鎂胺結石：占結石的10%， 在鹼性尿中形成， 尿PH值小於7.2時結石溶解， 以女性多見。 5 胱氨酸結石：少見， 約占結石的1-2%， 在酸性尿中形成， 尿PH值大於7.0時結石溶解。

大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。 在炎熱的夏天， 每日尿量少於1200毫升時， 尿石生長的危險性顯著增大。 如能使每日飲水量在2000-4000毫升， 這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。 磁化水對防治草酸鈣結石更有效 ， 可將全日飲水量分別於晨起、餐間、睡前給予。 清晨飲水量可達500-1000毫升。 為了保持夜間尿量， 睡前飲水500毫升， 睡眠中起床排尿後再飲水300-500毫升， 餘下水分別於餐間飲服。 大量飲水可促使小的結石排出， 稀釋尿液可防止尿石結晶形成， 並能延緩結石增長速度。

1985年國外學者Vehlensieck認為， 多飲水和飲食療法可使2/3復發結石病人不再生新結石。 下面介紹幾種腎結石的飲食療法。

⑴草酸鈣結石：宜低鈣及低草酸飲食。 少食牛奶及乳製品、豆製品、肉類、動物內臟（如肝、心臟、腎、腸等） ，

還有巧克力、濃茶、芝麻醬、蛋黃、 香菇、菠菜、蝦皮、蘿蔔、可哥、芹菜、土豆等。 近年來發現食物中纖維素可減少尿鈣的形成， 如麥麩食品中的麥麩麵包、米糠也有同樣作用， 對復發性高鈣尿結石有效， 維生素B1、維生素B6缺乏使尿草酸增多， 應增加富含此類維生素的食物， 如穀物、乾果、硬果等。

⑵磷酸鈣結石及磷酸鎂銨結石：其低鈣飲食同草酸鈣結石相同。 在低磷食物中， 宜少食肉類、魚類及骨頭湯。

⑶尿結石：應限制蛋白質的攝入量， 每日蛋白質的總攝入量應在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之間。 一般帶葉的蔬菜每市斤約含10克蛋白質、 瘦肉類每50克約含蛋白質10克、穀類每市斤含蛋白質35-60克。 要增加新鮮蔬菜和水果的食量。

蔬菜和水果含維生素B1及維生素C， 它們在體內最後代謝產物是鹼性的， 尿酸在鹼性尿內易於溶解， 故有利於治療。 常規治療：每隔1-2日用一次清涼飲食（生水果、果汁及生菜）， 至少每週1次清涼飲食。 少食或忌用肉類、動物內臟、肉湯、肉汁、沙丁魚、蟹、菠菜、濃茶、咖啡， 烈性的香料及調味品也宜少用。

腎結石患者要多飲水慎飲食！對於患者來講， 應該瞭解腎病的常識， 養成良好的習慣、健康的飲食對於腎病的預防能起到非常重要的作用， 祝您早日康復哦！