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注意:決明子要這麼吃!

記得以前寫過。 之所以這次再專門發博強調這點。

因為我老爸已經做過小白鼠了。

他直接用決明子泡茶喝, 拉肚紙鳥。 。 。 喝了三次, 拉鳥三次。 。 。 。

後來, 我把決明子炒過了, 再給他泡茶喝, 就沒事了。

所以大家記得, 買回來的生的決明子一定要炒。 畢竟咱們不是買泄藥哈。

還有, 很慎重的提醒下:

決明子性寒, 即使炒過了, 量也要適量, 一次5-10g足夠, 不宜多。

尤其是再加上檸檬之類的寒性食材泡茶, 更要慎重。

以下人群要少喝或不喝:

1、拉肚子、BB溏泄;

2、血壓低、氣血不足;

3、MC期間不要喝。

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