索妮私享心得
有關玫瑰的保養品真的是種類繁多， 而將它作為食材制成藥茶飲用能夠獲得良好的吸收效果， 玫瑰本身也有很好的滋潤肌膚的功效， 而紅棗也基本上是百搭的保養良品。 索妮有時間的話會堅持每天2杯玫瑰棗蜜茶喝下去， 讓我的皮膚更加滋潤， 面色也能維持紅潤， 養生飲品會讓人喝出健康和漂亮。
這款玫瑰棗蜜茶， 需要的食材很簡單， 只需要3種。 不過同學們千萬別以為這裡所需的玫瑰是花店裡那種大朵大朵的玫瑰花， 而是那種小小的從藥店裡買來的幹玫瑰花， 需要6克左右。
我們先把玫瑰花放入杯中， 然後放入浸泡透的3枚紅棗， 再沖入沸水沖泡20分鐘之後倒入蜂蜜， 玫瑰和紅棗的精華會充分析出， 這杯茶飲的色澤也會更加漂亮。
為什麼要等20分鐘呢， 如果是常喝蜂蜜的朋友肯定會知道， 蜂蜜是最忌諱跟開水泡在一起的， 所以蜂蜜一定要用溫水調開才可以， 否則會破壞掉新鮮蜂蜜中的營養物質與生物活性。 20分鐘之後， 水溫已經降到60攝氏度以下了， 這個時候再倒入適量的蜂蜜， 輕輕攪拌均勻之後， 這個玫瑰棗蜜茶就做好了。
材料
幹玫瑰花 6克
大棗 3枚
蜂蜜 少許
制法
1. 將大棗和玫瑰花洗淨， 大棗切開去核， 與玫瑰花混合後放入杯中。
2. 沖入熱水泡20分鐘， 待水溫達60攝氏度以下， 再加少許蜂蜜調勻即可飲用。
注意事項
因為玫瑰花可以活血化瘀， 所以月經量過多時不要飲用玫瑰花茶。
出版社合作文章， 嚴禁轉載。 出版社內容合作請聯繫：020-37617238
