慢性鼻炎有哪些預防要點

現在生活中患慢性鼻炎的人越來越多了， 它危害了大家的健康生活， 生活中有很多人都不知道要怎麼預防慢性鼻炎， 那麼接下來我們就一起看看專家教我們如何做好慢性鼻炎的預防措施。

1、刺激食物少食：炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃， 如辣椒、醃漬物、咖喱等。

2、游泳防止鼻感染：夏季患者游泳時慢性鼻炎的預防要注意水進入鼻腔而感染。 所以凡頭部入水前應先深吸氣， 入水後用鼻呼氣。 凡頭部不浸水游泳， 均應用口吸氣， 用鼻呼氣。 出水以後， 如果鼻內有水， 不宜用力擤出， 可在地上作跳躍運動，

3、鼻塞不可強擤鼻：鼻塞時不可強行擤鼻， 以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血， 亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。

4、冰涼飲料少飲：炎熱的夏季， 一看見“透心涼”的飲料， 就想抓起一飲而盡。 殊不知卻會給鼻炎可乘之機。 因此慢性鼻炎的預防要注意食用方法且不宜過量食用。

以上就是關於慢性鼻炎的預防的介紹， 相信您應該有所瞭解了吧， 希望上面的內容能對您有所説明， 在日常生活中我們一定要做好有效的預防措施， 那樣才能避免疾病的發生。