什麼原因會引起肛裂

肛裂， 肛腸疾病中的一種， 典型症狀是疼痛、便秘、出血。 排便時幹硬糞便直接擠擦潰瘍面和撐開裂口， 造成劇烈疼痛， 糞便排出後疼痛短暫緩解， 經數分鐘後由於括約肌反射性痙攣， 引起較長時間的強烈疼痛， 有的需用止痛劑方可緩解。 專家提醒， 在生活中， 預防肛裂極其重要。

肛裂， 是因為大便幹結， 排便時通常使力過猛， 就很容易撐裂肛管皮膚。 可是， 不少患者都有這樣的疑問：我並沒有便秘史， 飲食也很清淡， 為什麼大便時肛門還是會裂開呢？

肛裂的發生和發作常有明顯的誘因可查， 最常見的誘因就是便秘，

因此， 從日常生活入手， 進行適當的調理是十分重要的。 如每天攝入的水分應該在2000毫升左右（包括飲水和從飯類、水果、蔬菜裡攝取的水分）， 夏天出汗多還要多補充；適當增加纖維素的攝入量， 多吃黑木耳、香菇、麥片、紅薯、玉米、金針菜等富含纖維素的食物；不可過度飲酒， 少吃辛辣燥熱的食物。 此外， 作息時間也要規律， 保持充足睡眠， 多活動以利於肛周血液迴圈。 便後沖洗肛門、睡前溫水坐浴， 都是很好的習慣。