俗話說的好， 禍從口出， 病從口入。 不同的飲食習慣造就不同的身體狀況。 合理搭配飲食是我們保健身體健康狀況良好的方法之一。 都說吃蜂蜜能養生， 吃雞蛋能保健。 現在也有不少的人熱衷於吃蜂蜜和雞蛋， 但是這種吃法合理嗎？有效嗎？今天就聽聽專家們介紹的蜂蜜雞蛋能一塊吃嗎？
蜂蜜營養豐富， 含果糖、葡萄糖、樹膠、有機酸、酵母、酶類、無機鹽類、維生素及多種微量元素。 蜂蜜對胃黏膜的潰瘍面有保護作用。 臨床上， 對胃炎、胃、十二指腸潰瘍有治療作用。 根據臨床報導， 潰瘍病患者每天吃鮮蜂蜜100克，
雞蛋中除富含人體必須的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養成分外， 其中蛋黃含有大量的磷脂(卵磷脂和腦磷脂)， 這種磷脂能在胃黏膜表面形成一種很薄的硫水層， 對胃黏膜具有很強的保護和抵禦有害因數的防護作用， 使胃內攻擊因數和保護因數始終處在平衡之中。 因此， 特別適合胃潰瘍患者服用。 吃雞蛋最好在湯食內打蛋花或吃蛋羹， 利於消化。
蜂蜜雞蛋一起吃有很多食療功效， 比如雞蛋與蜂蜜一起吃有滋陰養血， 清熱潤燥等功效；還可以治療便秘、咳嗽、支氣管炎、小兒支氣管哮喘病等疾病。
蜂蜜雞蛋能一塊吃嗎？想必大家看到上面的介紹後都一目了然了。
