1枕頭不乾淨毀掉你的臉
當各位女性每天想著如何美容、護膚、洗臉等， 但是卻忽略了枕頭所帶來的細菌危害。 首先， 人體在進行新陳代謝的時會脫落大量的皮屑， 皮膚毛孔會分泌出油脂、汗液等。 這些物質都會在枕頭上殘留， 給細菌的繁殖提供營養。
其次， 人體的頭髮並不是每天都會清洗， 頭髮暴露在空氣中， 攜帶灰塵、細菌同樣會沾惹到枕頭上。 再有， 一般家庭中枕頭的清洗並不頻繁， 枕芯甚至使用幾年以上。 同時枕芯還是很多蟎蟲的棲居地。 這樣也就造成了枕頭上的細菌多、更換不頻繁。
2枕頭高度不對引起多種疾病
枕頭高度不適人體結構， 在睡眠時會引起大腦的供血和供氧不足， 出現頭暈、噁心、頸椎痛， 一些人經常打呼嚕， 其實和枕頭的高低有關。
3枕頭太髒還會引起呼吸道疾病
人有1/3的時間在睡眠中度過， 而枕頭太髒， 其中的細菌會通過呼吸進入肺部， 引發呼吸道疾病。
4枕頭的清洗和更換
枕頭的清洗至少一週一次， 而枕芯也最好一周進行一次暴曬， 通過利用紫外線殺滅其中的細菌和微生物。 而同時枕芯則最好半年更換一次， 一方面減少細菌對人體的傷害。 另一方面， 舊枕頭的彈性低， 更容易發生頸肩問題。
結語：枕頭是每個家庭床上的必備用品，
