預防不育4種食物不能吃

①不宜濃茶、咖啡及碳酸飲料：

首先是茶， 特別是功夫茶。 這是因為茶中含有茶胺等成分， 這些成分容易使前列腺興奮， 促使前列腺血管敏感活躍， 從而容易引發前列腺發炎或復發。 一般而言， 越濃的茶可導致前列腺發炎率越高。 其次是咖啡， 其中也含有容易使前列腺興奮的成分， 容易造成前列腺腫大， 喝多了咖啡的男性通常會有排尿不順暢的感覺。 再次為碳酸飲料， 這是被國外營養專家列入“垃圾食品”名單的種類。 充氣的碳酸飲料中除蔗糖外， 很少有其他的營養成分。 碳酸飲料中大多添加碳酸、檸檬酸、乳酸成分，

會使人體體液處於一種酸性狀態， 而人體本身體液處於鹼性狀態， 因此實際上碳酸飲料並不利於人體疲勞的消除， 也容易對男性精液中的鹼性狀態產生干擾。 研究表明， 碳酸飲料中的酸性物質、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用， 會在一定程度上降低性能力， 限制精子的活力。 當然， 現在比較流行的奶茶其實對於男性生育能力也有很大的影響， 奶茶中使用了大量的奶精， 而奶精主要成分為氫化植物油， 是一種反式脂肪酸， 會減少男性荷爾蒙的分泌， 可抑制精子的活力， 對精子的活躍性產生負面影響， 因此一定要注意。

②燒烤和油炸食品：

燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，

可導致男性少、弱精。

③棉籽油：

棉籽油中含有一種成分叫棉酚， 這種成分可以抑制精子生成， 成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天， 每天60-70毫克， 短期內精子全部被殺死， 並逐漸從精液中消失。

④芹菜：

芹菜中不僅含有大量的維生素， 而且降血壓有一定的的作用。 但是最近據報導國外有醫生過實經驗發現， 男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成， 從而有殺精作用， 會減少精子數量。 健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後， 精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度， 這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。