我們在生活中有時會出現口臭的情形， 這無疑嚴重的影響了我們的日常生活。 但是其中有部分的患者是由於日常飲食造成的， 下面為大家介紹容易引發口臭的食物， 供大家瞭解。
容易引發口臭的食物
薄荷糖
埃默里博士表示， 很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭， 其實弊多利少。 一旦薄荷醇從口中消失， 口中怪味會迅速反彈並加重。 大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”， 細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物， 因而會加重口臭。
肉
埃默里博士表示， 吃肉過多， 會導致蛋白質攝入量超過身體需求，
乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖， 而且含有大量的不溶性膳食纖維， 更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。 吃完乾果， 一定要及時清理牙縫。
酒
酒精是一種利尿劑， 飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水， 同時也會阻礙唾液正常分泌。 而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質， 所以， 一旦過量飲酒， 必然會加重口臭。 建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
自查口臭的方法有哪些
刮舌頭
用牙刷蘸水輕刮舌苔， 如果刷毛泛黃， 說明很可能有口臭。
聞牙線
刷牙前先用牙線清潔牙縫， 如果牙線上有怪味， 說明口腔菌數量多，
聞口氣
拿個乾淨塑膠袋或紙袋， 對裡面呼氣數秒， 若有異味， 說明可能有口臭。
