冬天到底該吃什麼才能養肺呢?肺部不好好保養的話也會導致肺部中毒， 或者是肺部感染上病菌， 患上很多肺部疾病， 肺部很容易患上肺炎， 肺結核等， 這些疾病對肺部的傷害大， 對人的身體健康也非常的大， 而到了冬天的時候就該合理的給自己採用食物來滋養身體， 讓自己的肺部保養好， 那麼冬天吃什麼養肺呢?
1、柳丁
柳丁富含維生素B1， 該維生素對保持神經系統健康至關重要。 另外， 適量吃柳丁還可有效增加唾液分泌， 促進消化， 緩解咳嗽， 保護肺臟健康。 專家建議每天最好吃1—2個柳丁。
2、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，
3、楊桃
楊桃中含有對人體健康有益的多種成分， 如糖份、維生素 A、維生素 C以及各種纖維質、酸素。 楊桃的藥用價值也很大， 它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。 它裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱， 清燥潤腸通大便， 是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
如果冬天到了， 那麼在給自己養肺的時候可以多吃點這些食物， 冬季養肺千萬不要讓自己有抽煙的習慣， 抽煙的習慣是很容易導致肺部感染， 甚至因為肺部不保養好的原因很容易讓肺部感染上肺炎，
