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辣木籽小孩能吃嗎？辣木籽的功效有很多， 可協助改善、預防疾病， 改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老等， 可是辣木子小孩能吃嗎？養生之道網告訴你。辣木籽是純天然綠色食品， 含有人體所需的全部營養物質， 它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。 特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。
辣木籽小孩能吃嗎？
辣木籽雖然可以食用 但要適量。 尤其是孕婦， 因為孕婦要隨著胎兒成長， 不斷更換膳食以補充胎兒不同時期之所需營養。 同樣的 對於心臟病人也是要適量的。 如果不知道如何才是適量的話，
以下四類人群應當謹慎食用辣木：
一、容易結石體質的人
辣木中含有的辣木草酸含量， 對於一般人來說是可接受的程度。 但是對於體質容易結石的人， 在食用上需注意， 因為辣木草酸有亢奮神經和結石的作用。
二、孕婦
辣木根皮及莖含有的生物鹼， 對孕婦和胎兒可能會造成影響， 所以我們建議孕婦在食用辣木時應謹慎食用。
三、高血壓患者
根據部分現代醫學實驗， 辣木根皮與莖含有的生物鹼， 容易刺激心臟興奮。 此外， 莖幹萃取液濃度的不同， 也會提高或是降低血壓， 所以高血壓患者應在醫生的指導下服用。
四、心臟病患者
如上所說， 辣木中含有的辣木草酸有亢奮神經的作用， 生物鹼有刺激心臟興奮的作用， 因此建議有心臟病的朋友， 在食用辣木時， 需謹慎食用。
辣木籽的適用人群：
1、血糖偏高人群
辣木籽用法如下：開始階段， 藥物暫時不能停， 注意觀察每天血糖情況。 根據血糖超標指數， 每天早、中、晚各食用辣木籽3-5粒， 直接嚼碎吞服， 食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右， 分3-4次喝下， 不要“牛飲”）。
2、長老年斑人群
老人斑其實不過就是一個比較明顯的案例， 美容排毒， 應該比較貼切。 老人斑是的老人特有， 也算是的一種年齡的標記。 究其老人斑的形成原因就是隨著年齡的增加， 體內的自身排毒功能開始衰退， 而導致毒素沉澱形成了斑點。
用法：開始階段， 早、中、晚各2粒辣木籽， 直接嚼碎吞服， 食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右， 分3-4次， 不要“牛飲”）。 一周後， 早、中、晚各3-4粒， 堅持服用辣木籽效果顯著。
3、經常喝酒應酬人群
醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃疼和第二天早上的頭疼。 辣木籽內含有的一種活性成分， 可以有效針對酒精保護胃部並且加快酒精的分解。 這樣讓醉酒帶來的“災難”降到最低。 有人做過試驗， 食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加， 同時醉酒後不再難受。 但再怎麼保護， 酒還是會傷身的，
用法：喝酒前30-15分鐘， 食用辣木籽4-5粒， 直接嚼碎吞服， 同時飲水約300毫升。
4、亞健康人群
隨著生活節奏的加快， 運動量的減少， 加班熬夜成了“常飯”， 環境污染之類等等， 人體的透支是越來越嚴重， 亞健康就是這樣日積月累而成的。 現在， 很多人會有吃鈣片， 維生素片之類來補充， 但這些只能是特定的補充。 但是， 人體需要的營養素需全面而不是個別， 再者， 某一類的營養素過量是壞事而非好事。 平衡， 才是健康之源。
用法：早期食用階段， 中午、晚上各2粒， 直接嚼碎吞服， 食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右， 分3-4次， 不要“牛飲”）。 後期食用階段， 早中午晚上各3粒。
辣木籽的功效雖然多， 但小編還是要提醒下大家， 要遵循它的用法用量，
