我也是久病成良醫。 因為之前一直喜歡吃生冷的食物， 所以導致引發很多疾病。 特別是年輕的時候。 一開始可能僅僅是輕微的拉肚子， 後來吃多了生冷的食物會越來越嚴重的， 不知你同意我的說法嗎?有的時候我想你的中藥可能是幫助活血化瘀之類的吧， 我也經常吃中藥的， 醫生也囑咐我的。 相信你或者家人朋友， 也經常被囑咐， 要注意生冷的食物啊， 少碰涼水啊， 少吃生冷的食物啊， 那麼你聽從了嗎？
生冷食物從字面上講就是生的和冷的食物。 如生的各種水果， 還有能生吃的各種蔬菜。
冷的可能是指屬於涼性的食物吧，
包括水果和一些生吃的蔬菜， 可以涼吃的主食。
既可以生吃， 也是涼的。
中醫開好處方後， 往往會囑咐病人要注意飲食忌口。
因為中藥和某些藥性相反的食物同服， 往往會減弱藥物的療效甚至產生毒性。
以下便是常服中藥的一些禁忌：
1.服滋補品如人參、黃芪、首烏、鹿茸、地黃等， 要忌飲茶和水果、海帶等鹼性食物。
2.服黃連、甘草時要忌食豬肉。
3.服七茯苓、威靈仙時要忌茶。
4、服薄荷時要忌食魚、蟹、鱉肉。
5.服常山、蜂蜜時要忌食生蔥、大蒜。
6.服鱉甲忌食莧菜。
7.服白術要忌食桃、李、杏水果。
8.服地龍時忌食豆腐。
9.服清熱的中藥時要忌食蔥薑蒜、狗肉、羊肉、驢肉等熱性食物。
10.患有瘡癤癰腫疔等熱毒症， 要忌食魚、蝦、蟹等腥膻食物。
原來很多生冷的食物是與藥物存在衝突的， 記得這些生冷的食物與藥物的衝突， 會讓你少跑很多次醫院， 既讓你身體健康， 有給你省去了一筆龐大的開銷。 所以一些生活中的小細節很重要， 記住這些生冷的食物很重要， 快記住他們吧!為了我們的健康和錢財不白白地流失， 行動才是王道。
