橄欖油據說最近非常的熱門， 而且也成為了熱門的美容產品功效不僅僅多， 而且很多人認為橄欖油是初榨橄欖油， 顏色呈黃色透明狀， 被人稱作是黃金液體其中含有的維生素是各種各樣， 對於幫助人體吸收有著不錯的功效， 那麼橄欖油減肥效果是怎樣的?在專家看來橄欖油又有何功效呢!
認識橄欖油：橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體， 曾被稱為“液體黃金”， 富含維生素A、D、E、K、F， 這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。 尤其是維生素E的含量， 每100克橄欖油中含8毫克， 是所有植物中含量最高的。
減肥原理與功用：橄欖油功用記載， 橄欖油不僅可以説明消化， 還能預防便秘， 所以減肥效果卓越。 同時橄欖油還可以防止皮膚老化， 使皮膚變得更健康、更有彈力。 記得在每天早餐前， 空腹喝兩勺橄欖油， 這對渴望有嬌嫩皮膚的你， 很有幫助。
炒菜的時候， 改用橄欖油吧。 因為它比食用油熱量低， 不僅有助於減肥， 還有豐富的維生素， 對身體很有好處。 吃沙拉的時候， 也可以用它代替熱量高的調味醬， 鮮美的味道讓你回味無窮。
一、選購方法
觀：優質特純橄欖油油體清亮， 呈黃綠色， 顏色越深越好。
聞：有淡雅的果香味， 最好是杏仁味兒。
嘗：口感爽滑， 偶有暫態的橄欖果的澀味。
橄欖油除了可以用來炒菜外， 還有許多其它作用，
二、其他功效
1.滋潤皮膚
具體用法：敷臉， 先用溫水把臉上的油污洗淨， 以幹毛巾輕輕拭去水分， 再用棉花蘸橄欖油， 遍抹於臉上， 經過10～15分鐘後， 用熱毛巾敷面， 最後以幹毛巾輕輕擦拭即可;潤身， 洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻， 分次淋在身體的每一個部位， 再適當地按摩， 可以使皮膚更光滑。
2.除皺
具體用法：眼角紋， 對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋， 可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處， 一旦塗上去就吸收了， 馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝);妊娠紋， 用一匙橄欖油擦於妊娠紋處， 輕輕按摩， 長期堅持， 可去除妊娠紋， 或使之變淺。
橄欖油對身體好不過，
