自我迷失感加劇在網路這個神奇的世界裡， 到處充滿了資訊， “網蟲”們常常感到手足無措， 一不小心闖入遊戲， 便會“流連忘返”。 不僅如此， 在網路世界裡， 他們無法確定自己的角色， 更難以確定自己的位置， 所以， 在網路裡， 他們的表現可以和現實生活中截然不同：一個現實生活中內向、不善言辭的人也許在網路上非常幽默風趣;一個膽小怕事的人在網上也許是一個叱吒風雲的俠客;有些互相認識的人平時見面並不怎麼打招呼， 而到了網上很可能大開玩笑。 網路充分展現了人們性格中的另一面。
自我約束力降低 由於網路中的彼此不見面， 平常不敢說的話可以說了， 不能做的事也可在網上實現。 因此， 網路充分地暴露和宣洩壓抑在人們心理深層的需要和欲望。 但這種無謂的宣洩帶來的後果卻是自我約束力的下降， 沉迷于其中， 正常的生活、學習、工作就無法繼續。
要把“網蟲”從網上拽回來， 首先要讓“網蟲”們清醒地認識到網路世界和現實世界不同， 網路不能代表生活中的一切。 網路上雖然可以“隨心所欲”， 但它沒有遵循現實世界人與人交往的規則， 在實際生活中不能實現。 其次， 要認識到人不能逃避現實， 網路上存在問題， 可以隨時關機，
