我們現在生活越來越好， 我們想吃什麼就有什麼， 但是我們不控制自己的食量的話， 容易導致肥胖， 肥胖直接引起的後果不但是破壞我們的形象， 而且還帶來一系列的問題， 那麼我們應該如何避免肥胖呢， 專家指出， 飲食要控制總量。
香脆棗會胖嗎" alt="吃香脆棗會胖嗎">
香脆棗是用紅棗做為原料， 經過加工就形成了香酥棗， 它香酥並且可口， 自然而且清脆， 營養價值非常的高， 值得我們食用， 吃香脆棗會胖這個問題值得我們探討， 香脆棗能清理我們的腸胃， 不但不會長胖， 還能減肥呢。
香脆棗是用紅棗為原料加工出來的一種健康休閒食品，
基本資訊
中醫藥特色
1.補充營養
香脆棗中含有大量的蛋白質， 營養豐富， 口感香脆適合每日食用。
2.補血
香脆棗中的鐵含量較高， 女性可以多食用。
3.清理腸胃
香脆棗中的粗纖維能起到滑腸通便的效果， 能幫助消化清理腸胃。
選購技巧
香脆棗適宜選購大小均勻， 果皮顏色暗紅的， 無蟲蛀無變質的。
上文我們介紹了什麼是香脆棗， 我們也瞭解到香脆棗對於我們人體有很多的營養價值， 香脆棗有很好的功效和作用， 能夠幫助我們清理腸胃， 不但不會長胖， 還能減肥呢。
