天氣冷了， 寒氣大了， 在這樣的情況下就很容易出現喉嚨痛的現象， 喉嚨痛得嚴重的時候會感覺到特別的不舒服， 還有的人在喉嚨痛的時候會感覺到特別的不舒服， 甚至痛得嚴重的時候還會有一種刺痛， 或者是吞咽痛的現象， 喉嚨痛還不舒服的時候說話都很難受， 說話也很困難， 那麼喉嚨痛吃什麼舒服?
多吃些金桔， 金桔可以行氣解鬱， 止咳化痰。 做成蜜餞還可以開胃。 經常吃金桔還可以防治感冒。
喝金銀花茶， 大家經常看到涼茶和牙膏裡面都有見到金銀花的成分把， 沒錯， 金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。
用流質的食物代替米飯， 比如稀粥， 特別是白粥， 粥水有清熱下火的功效， 吃白粥還可以清理腸胃， 潤肝清火， 有利於消化等等好處。
適當吃些檸檬， 柳丁等等富含維生素C的食物， 可以修復受傷的咽喉， 維生素C還可以增加機體免疫力。
如果喉嚨痛， 並且還不舒服的話， 那麼就用上面我們介紹的這些解決方案來幫助自己改善這樣不適的症狀， 同時還要記得在喉嚨痛的時候給自己多吃點清淡的食物， 多給自己喝點水， 這樣對疾病的改善效果才會更好， 而喉嚨痛的時候避免讓自己的喉嚨受到一些刺激。
