您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

家常明太魚

明太魚含有豐富的營養物質, 也是我們平時飯桌上經常會吃的一種魚類, 家常明太魚的做法其實有很多種, 而且不同的做法味道也是不一樣的, 所以說如果你想製作出美味又營養的明太魚, 那麼你就需要瞭解它的製作方法, 現在我們就去看看, 營養美味的家常明太魚, 是怎麼樣製作出來的。

實際上加長明太魚的製作方法並不麻煩, 只要你能夠掌握好所有的食材, 以及在烹飪的過程中需要知道的一些技巧和步驟, 那麼即使你在家裡面, 同樣可以製作出美味的家常明太魚, 令你的家人讚不絕口。

明太魚3條

調料沙拉油適量蔥20克薑2片蒜3瓣幹辣椒5個料酒少許澱粉50克豆瓣醬1大勺 胡椒粉少許麻椒60粒

1.將明太魚洗淨切成2~3釐米厚的段, 用料酒胡椒粉拌勻, 然後將幹澱粉用少許水和成糊(那種比優酪乳稍稀點的澱粉糊)倒入魚段中拌勻

2.鍋裡放油燒熱, 那種油面上微微有煙的程度, 放入魚段, 炸至魚段微黃撈出

3.將油再次燒熱(油裡不再有水聲響的時候)放入魚段複炸, 金黃即可撈出

4.炒鍋燒熱放少許底油, 放麻椒炒出香味, 放豆瓣醬炒出紅油

5.放蔥薑蒜出香味, 再放少許生抽, 放半碗水(水裡放一小勺澱粉就可以了)

6.汁燒開倒入炸好的魚段, 大火炒至汁濃即可

大家看了加強明太魚的製作之後, 相信很多人都會蠢蠢欲動,

想嘗試的去做吧!實際上家常明太魚並不是很困難, 只要在烹飪的過程當中, 注意油鹽的食用, 還有在烹飪當中的一些技巧, 那麼你就可以作出營養又美味的家常明太魚了。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示