看別人升職很難受？如何擺脫心理失意？

職場的生活就是戰爭， 不是你升職就是別人升職， 都是在不斷的競爭當中脫穎而出， 那麼如果看著別人升職， 我們要做點什麼才好呢？才有助於今後的事業呢？

職場中有一種現象， 每個人都想著被提拔， 結果被提拔的人只有一個， 其他沒受到提拔的心理就會受到打擊， 別說你不會。 那麼我們今天就是要為這些職場失意的人群解答疑惑的， 別人升職 ， 我職場失意怎麼辦？

人們有一種觀念根深蒂固， 一個人是老百姓， 一輩子就甭想高興， 也沒好日子過。 於是群眾盼著提拔成幹部， 成了幹部之後， 低級的要成高級，

副職的要成正職。 很多副職的觀念就是：“如果我沒被提拔、或沒被扶正， 就是人生的失敗。 ”這種觀念本身就讓我們產生壓力。

當你遭遇像“升職的是他不是我”的失意時， 請不要急著抱怨， 也別急著跳槽， 沉下心來， 分析分析， 厚積而薄發才是王道。

首先， 冷靜思考， 認清自己。

誰趕上這樣的事心裡肯定都會很窩火， 但憤怒改變不了現狀， 反而徒增難受。 不如先平息怒火， 重新審視自己， 多從自身找問題， 少從外界找理由。

其次， 分解目標， 避免“半途效應”。

與其為完成宏偉目標無休止地進行自我激勵， 不如把宏偉目標分解成不同的階段， 使之與自己的實際情況更加匹配。 分解目標的意義在於告訴自己：無論自己處在什麼位置，

都有著這個位置所對應的成功， 因為“勝任”是對自己最大的激勵。 或者說， 自我激勵的本質就在於讓自己感到勝任。 只有從事自己能夠勝任的工作， 我們才有成就感。 而不是簡單地將升職加薪與成就感對等。

再次， 在學習中堅持， 在堅持中蓄勢。

除了無能且倚仗權勢被提拔的人外， 那些升職的人必定有其過人之處， 比如， 他比你會“來事”， 人際關係處理得好；他業務水準不如你， 但管理能力比你強， 能把部門治理得井井有條等。 職場競爭失敗時， 不如看看別人的優點， 學學人家的長處。 這樣不僅能調適你的狀態， 更能讓你在學習中積蓄力量。

第四， 讓領導與同事認識全面的你。

如果你不表現自己， 職場中沒有人會知道你是怎樣的人。

因此， 不僅要讓他們看到你的工作能力和業績， 更要讓他們瞭解你是怎樣的一個人。 你的個人品質如何， 待人接物如何， 興趣愛好如何， 溝通能力如何， 管理水準如何……通過瞭解全面的你， 進而認識你在工作上作出的努力， 在潛移默化中獲得理解， 就是從心理上贏得“民心”。

最後， 做好清晰的職業發展規劃， 找准自己的下一站。

不要為升職而升職， 其實很多時候， 我們堅持的是心中的理想， 而非暫時的職位。 古語有雲：“志不強者智不達”， 大意是， 如果你的目標不明確、不堅定， 那你的智慧和執行就不能得到充分發揮。 找准自己的發展方向， 做好清晰的職業發展規劃， 你就知道下一個職位或最終的發展在哪裡了， 自己有什麼差距、需要怎樣的準備，

該怎麼行動， 就都了然於心了。

堅持， 不是放棄理想的傻等， 不是已經無望了還繼續苦苦守候。 當單位無法給你提供發展空間、老闆已經把你打入冷宮、你已不再具有工作熱情、個人特性與崗位無法匹配時， 華麗地轉身， 同樣是對理想執著追求的最佳注解。