金針菇拌芹菜
原料:金針菇100克, 胡蘿蔔90克, 芹菜50克。
調料:鹽、白糖各2克, 蒜末少許, 生抽、陳醋、食用油各適量。
做法:1、將金針菇洗淨, 切去根部, 胡蘿蔔洗淨, 去皮, 切絲, 芹菜洗淨, 切段。
2、向鍋中加水燒開, 加少許油, 入胡蘿蔔、芹菜、金針菇焯水, 撈出裝碗中。
3、撒上蒜末, 加入少許鹽、白糖, 再淋入適量生抽、陳醋, 快速攪拌至食材入味, 最後取一個乾淨的盤子, 盛出拌好的食材, 擺好盤即可。
功效:常食本品可增強機體對癌細胞的抵禦能力, 還可抗疲勞、消炎殺菌、抗癌。 適用於乳腺癌放療期間疲勞者、體虛者及患處發炎者。
番茄炒包菜
原料:番茄120克, 包菜200克, 青椒60克。
調料:番茄醬、水澱粉、鹽、雞精、白糖、食用油各適量, 蒜末、蔥段各少許。
做法:1、將青椒、番茄均洗淨, 切塊, 包菜洗淨, 切塊, 焯水, 撈出瀝幹備用。
2、用油起鍋, 倒入蒜末、蔥段爆香, 放入番茄、青椒、包菜翻炒片刻, 放入番茄醬、鹽、雞精、白糖炒勻調味。
3、最後淋入適量水澱粉, 快速翻炒勻, 起鍋裝入盤中即可。
功效:本品可增強患者防癌抗癌的能力, 還有開胃消食、護膚養顏的功效。 適用於乳腺癌放療期間體質虛弱者、食欲不振者及皮膚破損者食用。
胡蘿蔔炒木耳
原料:水發黑木耳60克, 胡蘿蔔80克。
調料:鹽、雞精、白糖各適量, 生抽、麻油、食用油各適量, 蒜泥、蔥花各少許。
做法:1、將胡蘿蔔洗淨, 去皮, 切片, 黑木耳洗淨, 切小塊。
2、向鍋中加水燒開,
3、加鹽、雞精、白糖、蒜泥、蔥花、生抽、麻油拌勻即可。
功效:本品含有抗癌活性物質, 能增強乳腺癌患者的免疫力, 還可補血養顏。 適用於乳腺癌放療期間免疫下降者及失血過多者食用。
苦瓜炒馬蹄
原料:苦瓜120克, 馬蹄肉100克。
調料:鹽、雞精各適量, 白糖、水澱粉各適量, 蒜末、蔥花各少許。
做法:1、將馬蹄肉洗淨, 切片, 苦瓜洗淨切開, 去除瓜瓤, 再切片, 放入碗中, 加入少許鹽醃漬20分鐘。
2、向鍋中注入適量清水燒開, 倒入苦瓜, 焯水至斷生, 撈出, 瀝幹, 裝盤待用。
3、用油起鍋, 下入蒜末爆香, 放入馬蹄肉翻炒, 再倒入苦瓜炒片刻, 最後加入鹽、雞精、白糖炒勻調味, 再淋上適量水澱粉,