膚色暗淡， 眼圈發黑， 滿臉的痘痘等等症狀都有可能是由於嚴重貧血引起的。 那麼， 當女性嚴重貧血時， 會有什麼症狀呢？下面， 一起來看看吧。
如果女性患有嚴重貧血， 就會出現四肢乏力、頭暈的症狀， 還會臉色蒼白無血色， 口唇和指甲發白等等。 這是因為貧血一旦形成， 就會造成血中氧的攜帶功能下降。 除此以外， 患有嚴重貧血的女性在平靜時， 可能無明顯不適， 但是稍稍一運動， 就會出現心慌、氣短、呼吸急促等症狀， 還會造成注意力不集中， 常常出現疲勞、耳鳴、頭重感等症狀， 嚴重者可會造成心臟相關疾病。
那麼， 在嚴重貧血時， 不要吃以下4種食物：
1、咖啡。 由於咖啡裡的多酚類物質會與鐵形成難以分解的鹽類， 就會抑制鐵的吸收。 對貧血病人而言， 會加重病情
2、茶。 因為茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵， 而這種物質不可以被小腸黏膜上皮細胞吸收， 阻礙人體吸收鐵質， 進而使體內血紅蛋白合成減少， 就會加重貧血症狀。
3、大蒜。 大蒜含較多揮發性物質。 過多食用會抑制胃液分泌， 使血紅蛋白、紅細胞減少， 加重貧血。
4、牛奶。 喝牛奶會造成貧血加重， 這是因為牛奶鐵含量很低， 而鈣、磷含量較高， 體內的鐵質會與牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物， 就會導致體內鐵量不足。
除此以外， 可以試試下面的補血食療方：
1、豬血粥
材料菠菜250克， ：豬血100克， 粳米50克。
做法：首先， 將豬血放入開水中稍煮， 撈出切成小塊。 再將新鮮菠菜洗淨放入開水中燙3分鐘， 撈出切成小段。 接著， 將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中， 加適量清水煮粥， 粥熟後放入適量食鹽、味精、蔥、薑進行調味。
功效：此粥可以潤肺養血、消煩去燥。
2、紅棗木耳湯
材料：紅棗30枚， 黑木耳25克。
做法：先將黑木耳揀雜， 用冷水泡發， 洗淨， 撕成小朵狀， 放入沙鍋。 再加適量水， 大火煮沸， 改用小火燉煮大約30分鐘， 直至黑木耳熟爛時， 放入紅棗和紅糖， 煨煮至沸， 紅糖完全溶化即成。
功效：此湯可以補血養血。
