絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種。 自然絕經指卵巢內卵泡用盡， 或剩餘的卵泡對促性腺激素喪失了反應， 卵泡不再發育和分泌雌激素， 不能刺激子宮內膜生長， 導致絕經。 人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能， 如放射治療和化療等。 單獨切除子宮而保留一側或雙側卵巢者， 不作為人工絕經。
絕經期代表了卵巢功能的衰退， 雌激素分泌枯竭， 月經停止， 生殖功能的終止。 一般分三個階段：絕經前期， 絕經期和絕經後期。 絕經是以40歲以上婦女的最後一次月經的時間來計算，
絕經後由於雌激素突然和明顯的缺乏會引起一些病痛不適， 有人在絕經前期就可發生。 常表現為心情和情緒的變化， 煩躁、易激動、失眠， 焦慮、內心不安、抑鬱， 陣發性臉潮紅、潮熱、出汗， 皮膚乾燥、瘙癢、有時皮膚還有蟻爬的感覺， 並且皮膚失去彈性， 皺紋增多， 肌肉漸鬆弛， 時有疼痛， 易疲勞或乏力、頭疼、頭暈和血壓不穩等。 這些症狀叫做更年期綜合征。
日常要注意事項：
1、在緊張忙碌的工作之余， 女性朋友要多抽出點時間關愛一下自己的身體， 每年定期做一次婦科檢查。
2、在精神上， 要保持樂觀向上的狀態， 經常微笑甚至大笑， 這是一種全身心的減壓劑， 它可以幫助減輕憂慮、緊張、壓力。
3、飲食、睡眠都要按部就班。
4、在生活習慣上， 要堅持經常喝、攝入魚、蝦等食物， 經常鍛煉身體， 提倡健康有益的生活方式， 特別是在公共場所、家庭內戒煙、杜絕被動吸煙。
