冬春季節氣候依然乾燥， 女人嬌嫩的皮膚出現最普遍的問題就是乾燥。 因為這個時期， 女人長期處於乾燥的環境中， 皮膚自然容易失水過多而變幹， 表現為皮膚緊繃， 用手掌輕觸時沒有潤澤度；身體其它部位皮膚會出現皺褶， 小的裂隙， 嚴重者甚至會有皮膚瘙癢、脫屑， 從而導致皮膚出現老化早衰。 在冬春季節， 女人要如何保養， 才能讓自己的皮膚恢復光滑有亮澤？今天小編就來分享一下。
女人在冬春季節護膚要注意三個要點， 首先是要提高皮膚的禦寒能力。 因為增強了自身的體制， 才能夠讓皮膚健康亮澤。
其次要做好保濕工作。 選擇合適的護膚品， 可選用油性少、水分多的中性乳液， 此類護膚品成分簡單、透氣性好， 使用起來會更舒適， 貼合皮膚。
另外， 食物也非常重要。 飲食美容是護膚的根本， 選擇比較適合冬春季吃的食物， 可以潤澤皮膚， 可以減少色斑的產生。
四大秘方讓皮膚恢復光澤
一、早晚兩杯白開水
缺水會讓皮膚失去光澤， 而且冬春時節氣候乾燥， 女人更需要勤快補水， 因此， 女人至少早晚各一杯白開水。 早的一杯可以清潔腸道。 補充夜間失去的水分， 晚的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。 血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積， 使衰老提前來臨。 因此， 每晚飲水的作用不能低估。
二、一個番茄
想要預防皮膚乾燥， 女人需多吃滋陰潤肺之物， 如番茄、芝麻、大棗等等。 在水果和蔬菜中， 番茄是維生素C含量最高的一種， 所以每天至少保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C；芝麻常吃可以使皮膚白嫩潤澤；大棗可以潤澤皮膚， 減少色斑的產生。
三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。 每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生， 已經是重複多次的保健常識， 對於女人來說， 除了飲食之外， 在化妝台加一瓶醋， 每次在洗手之後先敷一層醋， 保留20分鐘後再洗掉， 可以使手部的皮膚柔白細嫩。 如果你住地的自來水水質較硬， 可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋， 就能起到養顏的作用。
四、一杯優酪乳
從補鈣角度看，
