感冒是孩子們經常發生的病情， 可是很多家長們預防寶寶感冒的方法就是出門時戴口罩， 可是給寶寶戴口罩能夠預防感冒嗎？
為了保暖和預防感冒， 不少人在外出時， 習慣長時間用口罩或者圍巾捂著口鼻。 “其實， 這種做法反而會降低人體抵禦寒冷的能力， 適當地凍凍更有利於人體提高耐寒能力。 ”專家說。
抵禦外界的冷空氣是人體正常的生理功能， 只要通過適當鍛煉， 人體的耐寒能力會有所增強。 相反， 如果一出門就用圍巾捂著口鼻， 反而使鼻腔和整個呼吸道得不到鍛煉， 就像是始終養育在溫室中的花，
人體鼻腔裡有豐富的毛細血管、黏膜和鼻毛， 這可以說是人體的第一道防禦系統。 其中的毛細血管是鼻腔內血液暢通的重要樞紐， 許多海綿狀血管網的暢通會使血液迴圈更加旺盛。 黏膜則覆蓋了鼻腔及整個呼吸道的表面， 起到一定保護作用。
我們常說吸進了一肚子冷空氣， 其實， 這些到達肺部組織的“冷”空氣已經過了人體加溫， 是很接近人體溫度的“熱”空氣了， 所以沒有必要擔心自己會被“凍”病了。
但對於對冷空氣過敏的人， 如有慢性氣管炎或哮喘等呼吸系統疾病， 受涼易引起急性支氣管痙攣， 外出時要注意保暖， 要戴口罩。
兩款食療方防感冒
蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根， 切碎，
粳米阿膠粥：粳米60克， 阿膠30克， 紅糖少許。 先將粳米煮粥， 待粥將熟時， 放入搗碎的阿膠， 邊煮邊攪勻， 稍煮二三沸即可， 離火時加入紅糖， 每日2次。
因此， 家長們一定要重視的， 重視預防方法， 讓孩子遠離感冒。
