預防感冒的決竅

感冒不夠是在大人還是兒童中都是很常見的疾病， 雖然感冒不是什麼大病可是也同樣威脅著我們的健康， 本文我們就一起來看看如何預防感冒。

熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘， 水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅。

生吃大蔥 生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面 每天用冷水洗臉。 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水， 再擤出， 反復多次。

按摩鼻溝 兩手對搓， 掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10餘次。

呼吸蒸氣 初發感冒時， 在杯中倒入開水，

熱風吹面 感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減輕症狀。