抗癌飲食吃什麼 防癌新吃法

吃什麼抗癌?防癌新吃法

癌症， 是我們談之色變的恐怖疾病， 但是這種疾病雖然可以致人死亡， 但是只要在生活注重養生， 養生良好的生活飲食習慣， 癌症自然會遠離你。 所謂“病從口入”， 不吃能致癌的垃圾食品， 多吃可以防癌抗癌的食物， 健康的身體一定能夠“吃”出來!正確的飲食是預防癌症的有效手段之一。 改變飲食結構可預防結腸癌、直腸癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、乳腺癌及其他癌症。

1.食譜常變可防癌：不偏食、不忌口或少忌口。

2.生吃蘿蔔也防癌：可每天或隔天吃蘿蔔(白蘿蔔、胡蘿蔔均可)100～150克。

3.豆類菜花能防癌：常食用豆類食物的女性，

4.多吃澱粉食物可防腸癌。

5.大蒜抗癌：可生吃， 也可以炒熟吃。

6.多喝全脂牛奶可防癌。

7.慢跑能防癌。