懷孕， 對於一個女人甚至一個家庭來說， 都是一件大事， 所以在懷孕期間， 孕婦的衣食住行， 都要格外的注意， 特別是食物。 飲食對孕婦對胎兒的生長發育都特別重要， 但也很難把握。 比如杏仁， 作為一種堅果， 有人說它提神補腦， 也有人說它有毒性， 孕婦不能吃。 那懷孕期間是否能食用杏仁呢？
答案是肯定的， 懷孕的女性可以吃杏仁， 但是不建議多吃。
杏仁營養豐富， 而且味道濃香， 適合懷孕的女性來吃。 而且懷孕適當地吃一些杏仁， 其對胎兒的發育也有良好的促進作用。
懷孕的女性在吃杏仁的時候，
孕婦在選擇吃杏仁的時候， 記得， 最好是在兩餐之間吃， 這樣， 不影響主食的攝入， 而且在吃完杏仁後， 不建議立刻喝水。
孕婦選擇吃杏仁的時候， 記得， 一定要購買甜杏仁， 絕對不能食用苦杏仁。 苦杏仁， 其毒性很大， 對孕婦的健康和胎兒的健康都不利。
孕婦是否能食用杏仁呢？相信通過以上的介紹大家已經很清楚了。 需要特別提醒大家的是， 吃任何東西都要適量， 杏仁雖好吃， 但不宜吃多哦， 吃多了影響胎兒的生長發育， 那就得不償失了。 另外， 一定要選擇甜杏仁， 苦杏仁確實對孕婦有不利的影響。
