經前吃什麼會加重痛經是大家都很專注的， 你一定很想問題的答案吧， 為了解除大家的疑惑， 我們特意諮詢了相關專家， 一下做了相關介紹， 跟隨小編一起來瞭解一下吧！
經前吃什麼會加重痛經？
一、花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質， 不宜吃刺激性強的辛辣食物， 以免刺激血管擴張， 引起月經提前和經量過多。 若女性朋友在月經期食用花椒、丁香、胡椒等辛辣刺激性食品， 否則容易導致痛經、經血過多等症。
二、螃蟹：性大涼， 能清熱涼血散瘀， 女子行經期間， 忌食生冷寒涼之物， 尤其是患有寒性痛經之人，
三、田螺：性大涼， 能清熱。 月經期間忌吃田螺等寒性之物。
四、梨：月經期間切忌多食生梨。
五、柿子：柿子中含有鞣酸， 易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取， 由於女人在經期時流失大量血液， 需要補充鐵質， 所以不宜進食柿子。
六、西瓜：經期的婦女應禁食。
以上就是經前吃什麼會加重痛經的相關介紹， 經期飲食方面， 要忌食生冷。 除了上面說的， 還有綠茶、竹筍、酒、冷飲、汽水等。 專家表示， 月經期如飲食生冷， 一則有礙消化， 二則損傷人體陽氣， 導致內寒產生， 寒凝滯， 可使經血運行不暢， 造成經血過少， 甚至痛經。 即使在酷暑盛夏季節， 經期也不宜吃冷飲。 月經期飲食以燒熟、溫熱食品為宜， 在冬季還可適當吃一點羊肉、雞肉、桂圓等溫補食品。
