許多女生在執著于瘦身時往往會忘了對胸部進行呵護， 導致上圍也跟著體重大大縮水。 到底怎樣才能瘦身不瘦胸呢?加上胸部是女生的致命武器， 豐滿又柔軟的胸部是鎖住男人視線的不二法寶， 女生對怎樣美胸的熱情也完全不輸於對減肥的執著。 小面小編教大家輕輕鬆松教你塑造完美雙峰。
驅寒
寒性是美容的首號敵人， 身體裡有寒性只能說是有百害而無一利。 此外， 寒性也會導致血液迴圈惡化， 原本供給給胸部的營養反而囤積為下半身的脂肪， 所以驅寒是頭等大事。 如果不做好這一步，
驅寒的做法也比較簡單。 滿滿地跑進浴缸中， 身體變得暖暖的促進血液迴圈加快， 多吃生薑、蘿蔔、牛蒡等蔬菜， 驅走體內寒氣指日可待。
謹防駝背
駝背會使得脊柱和胸大肌萎縮並最終導致胸部發育不良。 血液迴圈不佳， 胸部無法汲取到必要的養分。 所以想要雙峰傲然綻放， 保持良好的體態也是很重要的。 一開始做時可能會覺得有些難受， 但養成習慣後姿勢就會慢慢矯正過來。
豆漿
黃豆中的大豆異黃酮對美容有很好的效用。 每天早晨在200cc的牛奶里加上三勺大豆粉， 如果覺得不合口可以適當的加入少許白糖， 按時喝下，
按摩
輕輕揉搓手臂和肚子上的脂肪後， 再將脂肪往胸部推擠。 如果每天重複這麼做， 脂肪就會產生“記憶”， “這部分的肉是胸部的肉”， 罩杯也自然慢慢見漲。
怎麼樣?沒有飛機場， 只有懶女人， 每天只要堅持以上的步驟， 相信你的罩杯也會跟著蹭蹭蹭漲不停。 為了傲人雙峰、豐滿的上圍一起努力吧。
