糖尿病患者補維生素注意5點

1．2型糖友補點B族維生素。

2型糖尿病的主要代謝特徵是胰島素抵抗， 胰島素抵抗過程中會消耗大量的B族維生素。 所以， 糖友必須適當補充， 如多吃豬肝、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、酵母、大豆、扁豆、杏仁、腰果、核桃、菜花和蘑菇等。

2．維C和維E適合1型糖友。

1型糖友通常缺少維生素C。 補充維生素C可降低視網膜病變、神經病變和腎病等糖尿病併發症危險。 同時維生素E還有助於增加血氧量， 排除毒素， 改善胰島素活力， 降低併發症。

3．維C、維E和硒防血管病變。

適當補充維生素C， 有助於增加生成血管必需的膠原的形成。 同時， 維生素C、維生素E和微量元素硒具有抗氧化作用，

4．維生素B6和B12防神經病變。

適當補充維生素B6可改善糖友（特別是孕期糖尿病患者）葡萄糖耐受情況。 而B12有助於矯正神經細胞功能， 降低或緩解末梢神經炎危險。

5．補多種維生素及優質蛋白質防糖尿病眼病。

糖友常伴有白內障、青光眼和虹膜睫狀體病變等。 這些患者可以適當補充優質蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C以及鋅、硒等微量元素。