呵護糖尿病患者心理健康

許多疾病的發生， 與各種不良心理因素有關。 過度的精神緊張、心理壓力都會造成應激性激素大量分泌， 並導致內分泌系統、生殖系統、神經系統、骨骼肌系統等多個系統出現相應的病理變化， 從而導致疾病的發生。 糖尿病亦是如此。 應激性激素的增多， 會抑制胰島素的分泌， 所以， 人在情緒出現較大波動的時候， 都會出現血糖升高的表現， 出現糖尿病的症狀。

據美國科研人員報導， 與非糖尿病患者相比， 糖尿病患者發生抑鬱症的危險性倍增。 華盛頓大學醫學院的patrickj.lustman博士及其同事通過medline和psycinfo資料庫回顧了包括20218例實驗物件的39項研究，

用以確定1型或2型糖尿病成年患者發生抑鬱症的發病率。 結果發現， 11%的糖尿病患者出現重症抑鬱症， 31%的糖尿病患者抑鬱症症狀加重。 在20項包括非糖尿病人群的研究中， 對性別、糖尿病類型或評價方法等干擾因素進行校正後， 糖尿病患者的優勢比為2.0。

究其原因， 在於大多數糖尿病患者想到疾病將伴隨終生心裡很難過， 表現為精神抑鬱， 心情不暢。 而這種情緒也會導致病情的加重， 正如中醫所說， 人有七情， 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。 一方面， 七情過度會造成人體氣機失常、氣血功能紊亂， 從而誘發疾病的產生；另一方面， 七情又與臟腑有極為密切的聯繫。 如果不能很好的處理心理問題， 導致精神壓力過大，

長時間不解決就會出現代謝紊亂， 造成糖尿病。

因此， 心理康復對糖尿病患者十分重要， 重點是改善病人的情緒狀態， 克服消極情緒反應， 合理地安排生活和遵從醫囑， 要注重以下幾個方面， 必要時可去看心理醫生。

（1）支持性心理治療：通過解釋、說理、疏導、安慰等， 進行支持性心理治療， 以幫助病人消除各種消極情緒反應;

（2）認知療法：幫助病人對糖尿病基本知識的瞭解， 消除不適當的預測、誤解和錯誤觀念。 提高治癒疾病的信心;

（3）行為療法：某些行為療法技術可幫助病人遵從藥物治療和飲食控制計畫， 包括血糖自我監測， 行為強化， 行為塑造療法等。

其實糖尿病並不象許多人認為的那麼可怕， 新發病人以早期治療為好，

已患病數年者也不要失去生活的信心， 醫學在不斷地發展， 病人不應該被所謂“終身疾病”所嚇倒。 學會傾訴、主動吸收新知識、遵守生活秩序， 飲食休閒要按部就班、適當體育運動、拓寬自己的情趣範圍等， 再加上藥物輔助治療， 糖尿病患者依舊可以活得輕鬆自在。