上火是現在中醫統稱的一種概念詞, 上火我們的身體會出現兩眼紅腫, 鼻腔乾燥嚴重的, 還會流鼻血出現牙齦腫痛, 牙痛的症狀, 這些都是很常見的, 還有的人會出現口腔潰瘍, 牙齦上火是最讓人痛苦的一種疾病, 這是一種小病, 可是給我們生活帶來很大的影響, 那麼牙齦上火吃什麼飯好呢?
“火”是如何產生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”症狀;一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的“火”,
由於陰陽失調, 失去了正常潛藏功能, 而引起“上火”症狀。
引發“上火”的具體因素很多。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”, 把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”, 把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。 又按臟腑開竅, 把目赤腫痛稱“肝火”, 鼻扇氣喘稱“肺火”, 口舌生瘡稱“心火”等等。 結合內在情況, 這些火還可統分“虛實”兩大類, 症狀重, 來勢猛的屬實火;症狀輕, 時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。 這種分類為有關治療提供了依據。
治療“上火”要注意兩點:一是選用中藥, 而不盲目投用西藥。 因前者是調理全身以治本, 後者卻只能針對症狀治其標。
去火”食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛, 或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。 “上火”可通過飲食調節, 且“食療”有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀:分虛實兩種, 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心), 桅子15克(用紗布包紮), 加冰糖適量, 水煎, 吃蓮子喝湯。
牙齦在上火以後吃東西的時候會特別的疼痛, 不敢咀嚼食物, 不能吃一些刺激性的食物,