天涼好個秋， 秋天是很涼爽的季節， 在秋天裡我們如果不好好的保暖就會讓身體受到影響， 雖說是春捂秋凍， 但是秋天也應該要好好的保暖才對， 因為秋天的天氣變化多端， 所以會讓我們的身體受到很多的影響， 一不注意， 那麼我們就會感冒生病， 可是我們在感冒的時候還想喝點湯， 那麼秋季感冒喝什麼湯呢？
1、香菇雞湯
常食香菇能促進新陳代謝， 使人精力旺盛， 不易發生感冒。 雞湯能將感冒病毒排出體外， 説明人趕走流感， 因此， 若將香菇與雞肉一起燉湯食用， 其防治流感的作用更強。 對於反復感冒、出汗較多的氣虛患者，
材料：雞1/2只、香菇12～15朵、蔥、薑、料酒、味精、大棗10枚。
做法：將1/2只雞（約500克）剁成塊， 汆燙去血水， 撈起洗淨備用；將12～15朵香菇泡軟、洗淨瀝幹去蒂再對切；將洗好的雞塊放入燉鍋內， 加入適量水及大棗10枚、蔥、薑、料酒等調料， 蓋上鍋蓋燉40分鐘， 40分鐘後再放入香菇和適量食鹽， 繼續燉20分鐘後， 調入味精， 即可食用。
2、菠菜豬肝湯
喝菠菜豬肝湯能夠幫助大家提高免疫力， 抵擋秋季疾病。 豬肝中含有豐富的銅元素， 多喝豬肝湯不僅營養豐富， 而且銅元素可聚積於感冒病毒的表面， 加之維生素C的攻擊， 感冒病毒會被殺死。 因此， 秋季常吃豬肝或飲豬肝湯， 可免受感冒侵擾。
材料：菠菜， 豬肝， 薑片， 豬油少許，
做法：將豬肝洗淨濾去血水後切片。 切片後將豬肝用少許白醋醃制後用清水沖洗乾淨。 豬肝放入碗裡， 用滾水倒入後再將水倒出， 如此反復幾次。 此時豬肝基本已經燙熟， 並已洗去血水與表面的一層渾濁物。 燙制時要快， 這樣煮出來的豬肝也非常嫩。 鍋內放入豬油， 薑片， 炒出香味後加入水。 水燒開後放入菠菜， 加入鹽， 豬肝， 拌勻煮1分鐘即可。
現在我們就知道了秋季感冒喝什麼湯， 平時我們就愛做湯喝， 秋天比較冷， 多喝點湯可以讓身體保暖， 還可以改善我們的脾胃， 平時應該要多喝點湯， 當然了湯也不能亂喝， 我們在秋天一定不要穿的太少， 及時的添加衣物， 才能保證身體的健康。
