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芝麻核桃糕的功效有哪些

芝麻是我們平時經常吃的食物, 芝麻的味道很香, 並且裡面含有很多對我們人體有益的物質, 還會對頭髮好, 深受女性的喜歡, 核桃也是這樣, 平時一般是小孩和老人吃的多, 當然了女性也喜歡吃, 尤其是放在阿膠中, 或者是和芝麻一起味道也很好, 那麼我們一起來看看芝麻核桃糕的功效有哪些呢?一起來瞭解下吧!

中醫認為核桃性溫、味甘、無毒, 有健胃、補血、潤肺、養神等功效。 黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸, 在維生素E和維生素B1的作用參與下, 能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,

有延年益壽的作用。

將核桃肉取出, 再將核桃肉切碎, 切碎的核桃肉倒入鍋中, 小火不停翻炒, 直至變色, 果肉脆實, 倒入黑芝麻, 白芝麻小火翻炒出香味後立即關火, 否則易糊鍋, 將即食阿膠棗剪碎放入, 翻炒均勻後盛出一旁備用, 將小罐麥芽糖全部倒入鍋中, 加入白砂糖, 小火不停攪拌, 直至糖化開。 將之前炒好的芝麻核桃倒入糖水中快速拌勻, 取一容器底部及周圍抹上食油, 將拌勻後的食材倒入, 稍加冷卻待不粘手時, 壓實, 或根據個人喜好壓成喜歡的厚度。 全部晾涼後切塊裝盤食用。

現在我們在知道了芝麻核桃糕的功效有什麼,

以後可以根據自己的喜好來選擇吃一些芝麻核桃糕, 這樣可以補充我們身體所缺的營養物質, 還能夠補充腦力, 現在的年輕人用腦這麼多, 適量的吃一些會給身體帶來很多的好處, 還能夠讓我們的變得年輕有活力。

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