治療骨質增生有什麼保健方法

質增生的患病率隨著年齡增長而增加， 為了確保老年人骨質代謝的正常需要， 老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加， 應進食高鈣食品， 如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要進要補充鈣劑。

(1)在急性期疼痛加重， 要儘量減少受累關節的活動量， 患者可適當臥床休息， 通過休息來減少受累關節的機械性刺激， 這不僅有效防止症狀進一步加重， 而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。 要儘快用藥， 採用口服和外用藥綜合療法控制病情的發展。

(2)病情在恢復期間， 要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，

(3)骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加， 為了確保老年人骨質代謝的正常需要， 老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加， 應進食高鈣食品， 如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要進要補充鈣劑。 還要增加多種維生素的攝入， 如維生素A和D等。 肥胖的患者宜控制飲食， 增加活動減輕體重， 以利於減輕關節負重， 有利本病的恢復。