由於肩部和上臂骨折後易引起外傷性肩周炎， 所以在發生上述情況後就應該積極採取行之有效的措施， 以預防外傷性肩周炎的發生。
第一期功能鍛煉， 應從骨折後第2~3日開始到第三週末。 早期為了防止骨折端錯位， 以及使受損傷的組織盡可能在接近正常位置上癒合， 並防止瘢痕過大， 對骨折局部應採取制動措施。 主要通過作呼吸運動、下肢運動和健側上肢運動來改善全身善， 加帶全身血液迴圈。 手指關節、腕關節、肘關節等也應加強運動， 如握拳等。 這樣， 既可促進骨痂生長， 又對早期外傷後炎性滲出及水腫的吸收起到十分重要的作用。
第二期功能鍛煉， 從骨折後第4周開始， 在第一期的基礎上增加一些專門運動， 尤其是一些主動性的運動。 如在身體前傾時， 作患側上肢前舉至水準位的運動等。 以不引起明顯疼痛為原則， 逐漸增加肩關節的活動範圍。
第三期功能鍛煉， 從骨痂生長牢固後開始。 可合併熱療、按摩等輔助治療措施。 在全身鍛煉的基礎上著重鍛煉患側上肢的關節功能和肌肉力量。 主要是利用各種運動器械， 如體操棒等一發送患側肩關節的功能， 用啞鈴等加強肌肉的力量。
