怎麼做好生活中預防白內障的工作

白內障是發生在眼球裡面晶狀體上的一種疾病， 危害性很大， 是最常見的致盲和視力殘疾的原因， 人類約25%患有白內障。 所以， 及時做好白內障的預防工作就顯得非常重要了。

1、積極防治慢性病

包括眼部的疾患及全身性疾病。 尤其是糖尿病最易併發白內障， 要及時有效地控制血糖， 防止白內障的病情的進一步發展。

2、戒煙酒

吸煙易患白內障已被實踐所證實， 應及早戒煙。 這是在白內障的預防中需注意的。

3、加強用眼衛生

白內障患者平時不用手揉眼， 不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。 用眼過度後應適當放鬆，

4、飲食護理很重要

這也是對於白內障的預防措施， 飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素， 多食含維生素A、B、C、D的食物。 平時多食魚類， 能保持正常的視力， 阻緩白內障的病情的進展。

白內障的預防知識相信大家是知道了。 但是事情往往不是如大家所願， 我們也發現很多的人因為不注意而患了白內障。 對於白內障患者來說， 不要過去驚慌， 選擇及時去醫院做相關的檢查、治療是有必要且必須的。