秋冬季是胃病的多發季節， 如何打好“護胃戰”至關重要。 胃病患者應注意保暖、保持心情愉快， 飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜。
注意保暖
胃腸道對寒冷的刺激非常敏感， 如果防護不當， 就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。 患有慢性胃炎的人要特別注意胃部的保暖， 適時增添衣服， 夜晚睡覺蓋好被子。
保持愉快的心情
胃、十二指腸潰瘍等胃部疾病與人的情緒密切相關， 因此應注意調節， 不要給自己太多的壓力， 保持心情愉快、情緒穩定， 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激， 防止過度疲勞。 同時，
飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜
飲食方面要特別注意， 胃病患者的飲食應該以溫、軟、淡、素、鮮為宜， 最好能做到定時定量、少食多餐， 這樣可以使胃中經常有食物和胃酸進行中和， 防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面。 此外， 還應注意進食時細嚼慢嚥， 以利於消化吸收， 減輕胃腸負擔。 切忌暴飲暴食， 否則會破壞胃酸分泌的節律性， 誘發潰瘍病。 不要貪嘴， 切忌吃過冷、過燙、過硬、過辣的食物， 儘量減少粗糙、生硬的食物對胃黏膜的刺激， 杜絕外界微生物對胃黏膜的侵蝕。
一般胃痛時， 如果症狀和平時沒什麼兩樣， 可以服用一些常用的抑制胃酸分泌類的藥物，
