腎結石一般情況下跟患者的飲食習慣， 地區性有很大的關係， 因此在治癒腎結石之後如果還保持原有的飲食習慣是非常容易復發的， 相關專家建議瞭解一些腎結石的飲食注意事項， 以降低這種疾病的復發率， 那麼， 就來看看腎結石的飲食注意都有哪些吧。
外科專家介紹說， 腎結石的飲食注意是多方面的， 常見的有：
1.控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。 如果你上一回的結石， 主要是鈣的成分， 則你得注意鈣質的攝取。 如果你正服用營養補充晶， 首先需要請教醫師是否必要。
2.多活動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。 運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。 勿整天坐等結石的形成， 應該到戶外走走或作運動。
3.多喝水
不論你的結石屬於哪一類， 最重要的預防之道是提高水分的攝取量。 水能稀釋尿液， 並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。 合適的飲水量是達到一天排2升的尿液， 就算足夠。 如果你一整天都在烈日下工作， 你需要喝2加侖的水。
4.勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。 因此， 應限量攝取富含草酸的食物， 包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。
通過上述文章的介紹您對腎結石的飲食注意有了瞭解。 希望對您有所幫助。 發現外科疾病要引起重視。
