專家指出合理的飲食會儘快的恢復身體的健康。 蛋白質對人體的健康是 非常重要的， 因此在流產後要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給， 補充蛋白質和無機鹽可以增強體質， 提高抵抗力， 補充適量的鐵質， 可以預防貧血的 發生。 食物選擇既要講究營養， 又要容易消化吸收。
可以多吃一些鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。 人 流後應重視飲食的補養， 這關係到女性的身體健康， 還有術後恢復， 因為流產對身體有一定的損傷， 丟失一定量的血，
人流後吃什麼有利身體恢復
2016-11-30
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