近日, 便秘肛裂的患者增多, 介紹, 這類病人的增多與季節變化有關, 秋季人飲水不如夏天多, 加上很多單位的空調還在製冷, 造成身體有脫水現象, 大多年輕人上班習慣一直坐著, 工作壓力大, 飲食上多是吃油炸速食食品, 作息時間也很不規律, 導致便秘年輕化趨勢上升。
正常人超過48~72小時不解大便即為便秘, 多數健康人每日排便一次, 但可以隔日排糞一次也屬正常。 很多人覺得便秘不是什麼大不了的毛病, 自行吃點瀉藥就解決問題, 但門診會遇到一些病人吃瀉藥都不能順暢排便。 那時候再想改善便秘的情況就會比較困難,
而肛裂病人排便時或排便後肛門疼痛, 病人又常常懼怕排便, 使糞便更長時間停留在腸道, 水分被過度吸收而使糞便更乾燥變硬, 加重便秘, 造成惡性循環。 他建議市民注意, 便秘患者一定要注意補充水分, 飲水是防止便秘的有效方法之一, 特別是秋季氣候乾燥時更顯得格外重要。 飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水。 不建議過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。 飲食方面, 多吃富含膳食纖維的食物,