在寒冷的冬天裡， 由於氣候的寒冷， 人的食欲也非常旺盛， 如果有一種邊吃邊瘦的減肥方法就好了， 今天小編要推薦的正是這種兩全其美的方法哦！
1.冬季減肥方法， 每天訂個喝水任務。
忙碌的工作可能會讓你忘了喝水， 常常在感覺口乾燥時， 才想起原來一上午都沒喝水了。 所以， 給自己訂一個喝水任務吧， 在辦公桌上準備一個1.5升的大瓶子， 把一天要喝的水倒在裡面， 養成好習慣。
2.冬季減肥方法， 大吃特吃洋蔥吧。
不要放棄， 每一個吃洋蔥的機會。 很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來， 唯恐避之不及。
3.冬季減肥方法， 橘子帶著“白絲”吃。
很多人吃橘子時， 會把橘子上的“白絲”一條一條的剝掉。 其實， 這裡面可是含有豐富的黃酮類物質， 對身體大有裨益。 帶著“白絲”的橘子可是更能減肥的哦。
4.冬季減肥方法， 下午三點， 準時加餐。
也許賴床可以成為你不吃早餐的理由， 但下午三點的加餐就不能用任何藉口推託了。 在午餐和晚餐之間補充營養， 可以幫你度過一天中最疲勞的時期。 加餐也是有所選擇的， 最好以優酪乳、水果為主。
5.冬季減肥方法， 蘸醬汁時少蘸一點。
冬季是個相當適合吃火鍋和烤肉的季節。 不管是哪一種，
冬季減肥方法， 每天都要喝茶。
茶有解油膩助消化的效果， 多飲能有助減肥。 尤其是減肥聖品中藥減肥茶， 效果更佳。 天方一草堂的清諧茶是頗受佳評的一款了， 以荷葉、決明子等天然藥材入藥配成， 除了一般的解油膩， 助消化效果外， 還能有效抑制機體對油膩食物的偏好， 並且清諧茶能加速體內脂肪燃燒， 相當有益減肥。
小編總結：怎麼樣？上面的這種邊吃邊瘦的減肥方法是不是讓你動心了呢？那麼趕快行動吧， 讓我們沉浸在美食的誘惑裡快樂的瘦身吧！
